Diario
Cuaderno de nutrición deportiva
Lecturas prácticas sobre fuentes, etiquetas, formatos de preparación y organización de pedidos.
Concentrado y aislado de suero
Concentrado y aislado nombran ingredientes de suero distintos. Compara la cantidad de proteína por una porción equivalente en vez de ordenar los productos solo por su nombre.
La textura de la caseína en bol
Una preparación de caseína puede tener más espesor que un batido ligero. Para comparar el resultado práctico, empieza por las instrucciones del producto que has elegido.
La clara de huevo es otra fuente
La clara de huevo tiene una fuente y un alérgeno propios. No se convierte en suero por venderse también como polvo de proteína.
Lee la etiqueta junto al precio
Consulta ingredientes y contenido de las cápsulas y solicita los frascos concretos que has elegido.